İbrahim Saraçoğlu Kan Grubuna Göre Beslenme veya kan grubu diyeti olarak da bilinen beslenme şekli özel olarak hazırlanmış bir programdan ibarettir. Bu beslenme şekillerinde kilo vermekten ziyade sağlık esastır. Örneğin 0 kan grubuna sahip bir kişinin et ağırlıklı beslenmesi, onun hastalıklardan korunacağı anlamına gelir. Fakat onun kilo vereceği anlamına gelmez. Kan gruplarına göre beslenmedeki amaç yaradılıştan geçiyor. Yani vücudumuzdaki kan dolaşımına göre bazı besinleri daha rahat sindirebiliyoruz. Bu geçmişten gelen gelenekte atalarımızın beslenme alışkanlıklarını devam ettirdiğimiz öngörülüyor. İşte o kan grupları ve atalarının yeme şekilleri:
Aldığınız gıdaların beslenme üzerindeki etkisi çok yüksektir. Bu nedenle insanlar kan gruplarına göre besinler tüketiyorlar. Ayrıca profesyonellerden bu beslenme şekliyle alakalı yardım alıyorlar. Kanın daha akışkan ve sağlıklı hale gelmesine sağlayan beslenme türleri 0, A, B ve AB olmak üzere 4 gruba ayrılıyor.
0 kan grubunun uzak durması gereken besinler:
0 kan grubuna sahip kişilerin karakteristik özellikleri:
A kan grubunun uzak durması gereken besinler:
A kan grubuna sahip kişilerin karakteristik özellikleri: