Panik atak yaşayanların yorumları, diğer panik atak hastaları için büyük önem taşımaktadır. Panik atak belirtileri farklı şekilde görüldüğü için yorumlar da farklılaşır. Kimileri bu durumu kalp krizi ile karıştırılmaktadır. Genelde panik atak krizi geçirenler, benzer durumları yaşamaktadır.
Panik atak süresi değişken olduğu için panik atak geçirenlerin bu konudaki yorumları da farklıdır. Kimilerinde panik atak krizi birkaç dakika sürerken kimilerinde ise birkaç saat sürebilmektedir. Ancak daha uzun süren bu krizler nadir olarak görülmekte. Fiziksel belirtiler belirli süre geçtikten sonra hafifler. Ancak duygusal ve psikolojik etkiler daha uzun sürer. Bu da kişilerin gündelik yaşam kalitelerini olumsuz olarak etkileyen bir durumdur.
Doğal olarak Panik atak yaşayanların yorumları, panik atak krizi geçiren kişiler için teşvik edici olabilir. Çünkü bazı yorumlarda kişilerin, panik atağı yendiği belirtilmiştir. Fiziksel ve psikolojik olarak olumsuz etkileri olan panik atak için umut vadeden yorumları okumak etkili olabilir.
Bu yorumlarda, genelde bireyler ilgili uzmanlardan aldığı destekleri belirtmiştir. Bu noktada terapi süreci kişilerin yaşadığı panik atak nedeni ve belirtilerine göre şekillenir. Yapılan yorumların çoğunda benzer belirtiler ve ruh halleri gözlemlenmiştir. Bu kişiler, panik atak sürecini hemen hemen her gün yaşadığını ve bu durumun eziyet haline geldiğini belirtmiştir.
Panik atağı yenenler, başlangıçta ümitsiz olduklarını da ekleyerek benzer durumda olan kişilere içten bir şekilde yaklaşıyorlar. Bu kişiler, aldıkları uzman desteğin de etkisiyle ‘panik atağı atlatabilirim’ fikrini benimseyerek kendilerini bu konuda cesaretlendirdiklerini de belirtmiştir.
Panik atağın meydana gelme olasılığında bile ‘bir şey olmayacak, boşuna yorulma’ şeklinde kendilerini telkin etmişlerdir. Bu telkin ve cesaretlendirici sözlerin, panik atağı yenme konusunda oldukça etkili olduklarını aktarmışlardır.